Développement personnel
La vie passe et nous faisons souvent les mêmes choses. Jour après jour, semaine après semaine, mois après mois et finalement année après année. Sans se demander si la vie que nous menons et les choix que nous faisons nous conviennent toujours? Si nous sommes bien? Si nous accomplissons ce que nous voulons accomplir? Si nous sommes la personne que nous voulons être?
Nous vivons parfois sur le pilote automatique alors qu’une multitude de projets nous habitent et nous inspirent. Que ce soit un changement de look, un (ou des) voyage, un nouveau passe-temps, un nouveau job. Tant d’idées et de projets nous traversent l’esprit jour après jour, pourquoi ne pas les poser sur papier, les exposer, les placer à la vue. À notre vue. Pour que jour après jour nous puissions les voir. Comme un pense-bête de ce que nous voulons accomplir, de ces projets, ces rêves, ces petits et grands objectifs qui nous habitent.
Certain.e.s se font des listes. D’autres écrivent dans des agendas, dans un journal. Nous te proposons de créer un visionboard. Un tableau de visions, d’inspirations, d’aspirations! Tes aspirations, tes rêves, tes envies. Un tableau qui sera à ton image et à l’image de la vie que tu désires.
Pour commencer, nous te conseillons de prendre le temps de te poser certaines questions: Qu’est-ce que j’aimerais faire que je n’ai pas encore fait? Qu’est-ce qui m’intéresse, me fait vibrer, m’enchante? Quels endroits aimerais-je voir, visiter? Comment ai-je envie de vivre ma vie? Quelles sont les choses qui me font du bien? Comment puis-je continuer à me développer personnellement? À évoluer? À découvrir de nouvelles facettes de ma personne? Quels types de relations ai-je envie de vivre?
Une fois que tu auras répondu à ces questions, cela pourrait prendre quelques temps car il se peut que les réponses tardent à venir. Laisse leur le temps de monter, d'apparaître dans ton esprit, de débouler. Rien ne presse. Une fois que tu auras tes réponses, trouves des images, des citations, des dessins, des mots, des photos, n'importe quoi qui les représentent et colle les côte à côte sur un mur, un tableau, un grand carton, le médium de ton choix. Et assure-toi de le placer dans un endroit où tu pourras le voir tous les jours. Un endroit qui permettra à ces images et ces mots de t’inspirer et te guider dans tes choix quotidiennement. Peut-être tu auras envie d’y ajouter de nouvelles idées et de nouveaux projets à l’occasion. Ce tableau n’est pas une finalité, mais plutôt une page blanche que tu peux modifier au fil du temps.
Tu peux créer ton visionboard quand bon te semble. Les anniversaires peuvent être un bon moment pour le créer, pour faire s’arrêter, voir où tu es rendue. De faire un retour sur l’année qui vient de passer et ce que tu aimerais accomplir dans le futur. La nouvelle année, les changements de saisons, l’accomplissement d’un de tes objectifs sont tous des moments propices au renouvellement de ton visionboard. Tu trouveras celui qui te convient pour faire un retour sur les derniers mois, sur ta vie et comment tu la vis afin de voir si tu suis bien le chemin qui te mènera à la personne que tu veux être, aux expériences que tu veux vivre.
L’important est de garder en tête que ton tableau n’est pas fixe, qu’il peut évoluer au fil du temps et qu’il te servira à suivre le cours de ta vie et des actions que tu y poses. Il te permettra de te connecter à ce que tu désires et ce qui t’habite. À mieux te connaître et à vivre la vie que tu souhaites.
Bonne réflexion et tout est possible, vois grand!