L'exfoliation des pieds

Avoir de la corne et des callosités sous les pieds est tout à fait normal. En moyenne, un humain fait 50 millions de pas dans sa vie. Tes pieds te permettent d'aller où tu veux. En comparaison à un arbre, tes pieds sont tes racines. Ils supportent ton tronc, tes branches et tes feuilles. Il est donc important de prendre soin de tes pieds comme tu prends soin de la peau de ton visage et de ton corps.

Pourquoi exfolier tes pieds? 

L'exfoliation retire les peaux mortes pour permettre une meilleure absorption des crèmes et des huiles. 

Tout comme le visage, les pores bouchés des pieds peuvent causer des désagréments : problème cutané, champignon, etc.

Lorsque la peau se régénère, elle crée de nouvelles cellules. Les cellules se détachent normalement seules, mais elles peuvent aussi s’accumuler à cause d’un manque d’hydratation causé par le fait de porter fréquemment des chaussures fermées ou à cause du frottement de la marche.

De plus, l'exfoliation implique également un massage des pieds particulièrement bienvenu après une longue journée. L’exfoliation de tes pieds est non seulement un soin, mais aussi un vrai moment de bien-être.

Comment exfolier tes pieds? 

Nous te suggérons de commencer par un bon bain de pieds! Pour plus de détails, tu peux consulter notre article ici. Le bain de pied permettra de ramollir la peau sous les pieds et donc une meilleure exfoliation.

L'exfoliation des pieds en toute simplicité avec un peu de sel de bain rose d'Himalaya et l'huile bain et corps de ton choix! 

Verse une petite quantité de sel de bain au creux de ta main et mets 1 à 2 pipettes d'huile bain et corps. Mélange le tout et masse doucement le dessus de tes pieds, mais vigoureusement le dessous de tes pieds. Après quelques minutes de massage, immerge tes pieds dans un bain pour enlever le sel restant et voilà! Tu peux terminer pour une bonne huile nourrissante ou une lotion hydratante. 

À quelle fréquence exfolier tes pieds? 

Les spécialistes suggèrent une exfoliation hebdomadaire, mais parlons franchement ici, ce n'est pas la réalité! Tu peux te faire un petit rituel Selvcare exfoliant des pieds une fois à toute les saisons. 

Tes pieds te remercieront! 🦶🏻🦶🏽🦶🏿