Bain au matcha, eucalyptus et citron

Recette de Bain au Matcha, Eucalyptus et Citron

Revigorez votre corps et votre esprit avec ce bain énergisant et apaisant, combinant les bienfaits du matcha, de l'eucalyptus et du citron. Idéal pour rafraîchir et revitaliser après une longue journée.

Ingrédients :

- 1 tasse de sel d'Epsom
- 1/2 tasse de bicarbonate de soude
- 2 cuillères à soupe de poudre de matcha
- 1/4 tasse de feuilles d'eucalyptus séchées (ou 5-10 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus)
- Zeste d'un citron (ou quelques tranches fines de citron)
- 10 gouttes d'huile essentielle de citron
- 1 cuillère à soupe d'huile de jojoba ou d'huile d'amande douce

Instructions :

1. Préparation des Ingrédients :
- Mélange le sel d'Epsom et le bicarbonate de soude dans un grand bol.
- Ajoute la poudre de matcha, les feuilles d'eucalyptus séchées (ou l'huile essentielle d'eucalyptus) et le zeste de citron (ou les tranches de citron). Mélange bien pour combiner tous les ingrédients secs.

2. Ajout des Huiles :
- Dans un petit bol, mélange les huiles essentielles de citron avec l'huile de jojoba ou d'amande douce.
- Verse ce mélange d'huiles sur les ingrédients secs et mélange soigneusement pour bien répartir les huiles.

3. Stockage :
- Place le mélange dans un bocal hermétique ou un sac refermable. Conserve dans un endroit frais et sec jusqu'à l'utilisation.

4. Rituel du Bain :
- Remplis ta baignoire d'eau chaude.
- Ajoute environ 1/2 tasse du mélange de bain au matcha, eucalyptus et citron à l'eau du bain.
- Laisse infuser pendant quelques minutes pour libérer les arômes et les bienfaits des ingrédients.
- Plonge-toi dans la baignoire, détends-toi et profite de ce moment de bien-être.

Conseils :

- Pour éviter que les feuilles d'eucalyptus et les zestes de citron bouchent les canalisations, tu peux mettre le mélange dans un sachet en mousseline ou un filet à thé avant de le plonger dans l'eau du bain.
- Allume des bougies et joue de la musique relaxante pour une ambiance encore plus apaisante.

Profite de ce bain revitalisant et rafraîchissant pour recharger tes batteries et apaiser ton esprit.

Leave a comment